Sposoby na wzmocnienie odporno¶ci

[karinajaros]

Faktycznie jesieni± i zima warto siêgn±æ po witaminê D i po tran, bo one maj± dobry wp³yw na nasze zdrowie. Ja jeszcze ³ykam wtedy magnez, bo bardzo czêsto ³api± mnie skurcze. Poza tym w³±czam do diety soki malinowe mojej cioci, czosnek, cebule i miód, które te¿ poprawiaj± odporno¶æ.

[westeroswinterfell]

A s³yszeli¶cie kiedy¶ o takich tabletkach musuj±cych o nazwie Fizzy Collagen? Je¿eli nie, to tutaj : https://mejores-suplementos.es/fizzy-collagen-elixir-de-la-juventud-en-forma-de-pastillas-efervescentes/ mo¿ecie przeczytaæ artyku³ na ten temat. S±dzê, ze z pewno¶ci± znajdziecie tam co¶, co was zainteresuje.

[tuja]

Najbardziej popularn± w¶ród witamin, jest witamina c, inaczej kwas L-askorbinowy. Przyjmujê j± zw³aszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy rozpoczyna siê sezon na przeziêbienia. Czyta³am ostatnio o witaminie C lewoskrêtnej, któr± uwa¿a siê za prawdziw± formê witaminy C.

[kacpper95]

Mo¿e przyjmowanie witaminy C pomo¿e, w koñcu odpowiada za odporno¶æ

[Juleñka]

Powinnismy dbac o zdrowie bo mamy je tylko jedna- zwlaszcza jesli chodzi o osoby starsze u ktorych system odpornosciowy z wiekiem oslabia sie i znacznie latwiej zachorowac na powazne choroby Jednak s± takie miejsca gdzie stawia siê na profesjonaln± opiekê nad osobami starszymi i wymagaj±cymi pomocy - mam na mysli miedzy innymi dom seniora pod Topolami https://podtopolami.eu ¦wiadcz± us³ugi polegaj±ce na opiece, karmieniu, zmianie opatrunków, podawaniu leków, pomocy w higienie osobistej, sprz±taniu, gotowaniu, robieniu

[kalarepa150]

ja to ostatnio co chwile choruje, wiec naprawdê nie jest za weso³o.. ale jak mnie ca³kiem niedawno zaczê³o drapaæ gard³o https://tantumnatura.pl/bol-gardla-alergia-czy-infekcja-objawy-alergicznego-bolu-gardla/ to zaraz poczyta³am co warto zrobiæ i jak to rozró¿niæ od alergii

[slodkoslona]

Ja moim najm³odszym podajê synbiotyk Estabiom w wersji Baby (krople) i Junior (kapsu³ki). Wystarczy stosowaæ go raz dziennie i nie trzeba przechowywaæ w lodówce. To wa¿ne aby budowanie odporno¶ci rozpoczynaæ od wsparcia mikrobiomu.

[zyta12]

Warto spróbowaæ naturalnych sposobów. Na przyk³ad soku z aronii, który ma mnóstwo witamin. Firma Korab Garden ma w ofercie taki sok, certyfikowany, wysokiej jako¶ci. Na ich stronie https://korabgarden.pl//pl/produkty/sok-z-aronii-bio-premium-nfc jest do kupienia. Sok t³oczony jest z ca³ych owoców, na zimno, nie traci wiêc nic ze swoich w³a¶ciwo¶ci.

[tigerr]

Tak¿e jestem zdania, ¿e warto powróciæ do takich bardziej naturalnych metod na zdrowie. Dlatego te¿ taka zielona herbata w³a¶ciwo¶ci ma tak¿e bardzo dobre o których tak¿e bardzo czêsto nie wiemy. Szperaj±c nieco dalej znalaz³am bardzo du¿o ciekawych wskazówek odno¶nie tego jak mo¿na samemu zrobiæ chocia¿by sok do herbaty.

[casimer40]

Czy robicie w³asne przetwory na zimê?